Strähnige Haare durch erhöhte Talgproduktion sind ein häufiges Problem – und entstehen oft durch Stress oder eine ungeeignete Haarpflege. Wenn deine Haare schon kurz nach dem Waschen fettig und platt wirken, liegt das meist an einer überaktiven Talgdrüse. In diesem Beitrag erfährst du die Ursachen und bekommst konkrete Tipps, wie du das Problem gezielt behebst.
Strähnige Haare durch erhöhte Talgproduktion – häufige Ursachen
Die Talgproduktion der Kopfhaut ist ein natürlicher Schutzmechanismus. Wird sie jedoch durch Stress, äußere Reize oder falsche Pflegeprodukte überstimuliert, kommt es zu strähnigen Haaren durch erhöhte Talgproduktion.
Stress als Auslöser für fettige, strähnige Haare
Körperlicher und seelischer Stress beeinflussen unser hormonelles Gleichgewicht. Die Haut – und damit auch die Kopfhaut – reagiert sehr sensibel darauf. Sie beginnt, vermehrt Talg zu produzieren, was schnell zu strähnigen Haaren durch erhöhte Talgproduktion führt.
Weitere Ursachen für strähnige Haare durch erhöhte Talgproduktion
Zu häufiges Waschen reizt die Kopfhaut und regt die Talgdrüsen zusätzlich an
Scharfe Shampoos oder ätherische Öle trocknen aus und lösen Überreaktionen aus
Hitze und falsches Styling beeinträchtigen das Gleichgewicht der Kopfhaut
Die richtige Pflege bei strähnigen Haaren durch erhöhte Talgproduktion
Mildes Shampoo verwenden
Ein sanftes Shampoo wie „Kopf & Haut“ von Sempre mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Avocado-Extrakt, Calendula und Lecithin hilft dabei, die Kopfhaut zu regenerieren. Es ist ideal bei strähnigen Haaren durch erhöhte Talgproduktion.
Richtiges Waschen
Shampoo nur am Ansatz auftragen
Längen nur mit dem Schaum reinigen
Lauwarmes Wasser verwenden, nicht zu heiß
Kopfhaut- und Spitzenpflege kombinieren
Ansatz: beruhigende „Kopf & Haut“-Pflege anwenden
Spitzen: auf dein Haar abgestimmte Pflege
Diese differenzierte Pflege verhindert, dass die Haare überpflegt oder beschwert werden.
Vorsicht mit Naturprodukten
Auch natürliche Inhaltsstoffe können die Kopfhaut reizen. Besonders bei strähnigen Haaren durch erhöhte Talgproduktion solltest du Produkte mit starken ätherischen Ölen meiden.
Passender Haarschnitt für Haare mit erhöhter Talgproduktion
Warum kürzere Haare helfen
Lange Haare liegen schwer auf der Kopfhaut und fördern schnelles Nachfetten. Bei strähnigen Haaren durch erhöhte Talgproduktion kann ein Haarschnitt entscheidend sein.
Empfehlung: Halblanger Bob
Ein leicht gestufter Bob sorgt für Volumen und reduziert das Haargewicht. Strähnchen oder Highlights geben zusätzlich optische Fülle.
Tipps für den Alltag gegen strähnige Haare durch erhöhte Talgproduktion
Haare seltener waschen (2–3x/Woche)
Sanfte Produkte ohne Sulfate verwenden
Stress reduzieren durch Bewegung, Schlaf und Pausen
Hände aus dem Haar lassen, um Verteilung von Talg zu vermeiden
Fazit: Was tun gegen strähnige Haare durch erhöhte Talgproduktion?
Strähnige Haare durch erhöhte Talgproduktion lassen sich mit der richtigen Pflegeroutine, einem angepassten Haarschnitt und weniger Stress erfolgreich in den Griff bekommen. Wichtig ist eine milde, kopfhautschonende Pflege, die gezielt auf die Bedürfnisse von Ansatz und Spitzen eingeht.
Mit etwas Geduld und der passenden Unterstützung durch Produkte wie „Kopf & Haut“ von Sempre kehrt das natürliche Gleichgewicht zurück – für gesundes, frisches Haar ohne strähnigen Look.
